Oberlausitzer Frühjahrskuren

Jeden Morgen gehen wir in den Garten und sammeln frische Kräuter für unseren Frühstücks-Smoothie.

Basisches Wochenende mit Wandern und Yoga

20.-22.3. 2026, Frühjahrskur für Körper, Geist und Seele, Start 11 Uhr, Ende 13 Uhr (nur noch wenige Plätze frei)

27.-29.3.2026, Frühjahrskur für Körper, Geist und Seele, Start 11 Uhr, Ende 13 Uhr

An diesen Wochenenden werden wir so viel Gutes tun, wie nur möglich, um unseren Körper einen guten Start in das Frühjahr und den Rest des Jahres zu geben. Mit frisch zubereitetem basischen Essen, Leberwickeln, Fussbädern, Wandern und Zeit zum Austausch sowie ausruhen, werden wir entschlacken, uns beleben und inspirieren. Einfache Anleitungen, die nachher sofort im Alltag weitergeführt werden können, sind uns ein Anliegen.

Basisch = vegan, glutenfrei, kein Zucker, Kaffee und Alkohol

Ihre Begleitung für das Wochenende ist: Susanne Kunze

Mittagspause auf der Wanderung im tschechischen Gebirge, nahe Tollenstein. Das Essen haben wir
mitgenommen und in geselliger Runde verspeist.

Die Vogelmiere ist ein wertvoller Schatz, voller Vitamine und Minerale. Sie wird auf unserem
Speiseplan vertreten sein.
Basische Küche: Rote Bete Salad, fermentiertes und gedünstetes Wurzelgemüse, Hirse…..hungern muss niemand und lecker ist es auch noch!

Willkommen in der Oberlausitz!

Die Basenkuren finden in der Kulturfabrik Mittelherwigsdorf statt, am Rande des Dorfes, 3 Minuten zum Bahnhof.

Hier können Sie sich das schöne Haus mit den liebevoll gestalteten neuen Gästezimmern und -wohnungen ansehen:

https://www.kulturfabrik-meda.de

Preis: 230€ inkl. Vollverpflegung (ÜN ist nicht im Preis inbegriffen)

Übernachtung: Anmeldung der Zimmer oder Ferienwohnung mit Wünschen bitte bei Susanne Kunze. ÜN wird dann später separat gebucht und bezahlt.

Zum Anschauen:

Gästewohnung im ersten Stock/ Zimmer

Es gibt Gästezimmer und Ferienwohnungen.

Anmeldung für das Wochenende bei: Susanne Kunze, 015209424704 oder susanne.kunze@posteo.de


Basentag:

Termine für das Frühjahr 2026 folgen

An unseren Basentagen starten wir mit einem grünen Smoothie und Tee.
Im Programm ist ein Spaziergang, Entspannungsübungen, eine Gemüsesuppe, ein Fußbad und ein Leberwickel sowie Zeit zum Nachruhen.

Eine gute Gelegenheit, den Körper zu entschlacken auf sanfte Weise und inspirierende Ideen für die gesunde Ernährung und Lebensführung mitzunehmen im Kreise einer kleinen Gruppe.

Ort: Kulturfabrik Mittelherwigsdorf (www.kulturfabrik-meda.de)

Preis: 60€

Leitung: Susanne Kunze

Anmeldung unter: 015209424704 oder susanne.kunze@posteo.de